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겨울철 호흡기 건강에 좋은 식품은?
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감기와 비염, 기침 등 겨울철은 건강관리에 더 신경을 써야 한다. 특히 겨울철 호흡기 건강은 일상 속 작은 관심으로부터 충분히 지킬 수 있다. 차갑고 건조한 환경과 실내외 온도 차이가 커지면서 신체의 저항력이 떨어지게 된다. 따라서 추운 날씨엔 호흡기 계통이 약한 사람들, 비염이나 만성기침, 기관지 천식이 있는 환자들은 독감으로 고생하는 경우가 많다.. 겨울철 호흡기 건강에 좋은 식품은? 감기와 비염, 기침 등 겨울철은 건강관리에 .. 차갑고 건조한 환경과 실내외 온도 차이가 커지면서 신체의 저항력이 떨어지게 된다... 그러나 온도나 습도가 너무 높으면 호흡기질환을 악화시킬 수 있는 집먼지 진드기나 곰팡이 서식의 좋은 환경을 제공하므로 실내온도는 20~22도, 습도는 40~60%로 유지하는 것이 좋다...

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