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[일사일언] 물은 만병통치약이 아니다
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춥고 건조한 날이 계속된다. 이맘때면 ‘일주일 동안 매일 물을 마시면 생기는 변화’라는 제목의 기사와 동영상이 인기를 끈다. 매일 음료 대신 물만 마신다면 칼로리 섭취량이 조금 줄긴 할 거다. 하지만 몸에 큰 변화가 생기진 않는다. 게다가 물 아닌 음료로도 수분을 섭취할 수 있다. 2016년 영국에서 성인 남성 72명을 대상으로 한 연구 결과 커피, 차.. [일사일언] 물은 만병통치약이 아니다 춥고 건조한 날이 계속된다... 이맘때면 ..‘일주일 동안 매일 물을 마시면 생기는 변화’라는 제목의 기사와 동영상이 인기를 끈다... 매일 음료 대신 .. 피부가 건조한 공기에 오래 노출되면 수분을 더 많이 빼앗기고 건조해지는 건 맞는다... 체내 수분이 충분해도 공기에 노출된 피부는 건조해질 수 있다는 이야기다...

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