서울과학기술대학교 환경기술연구소 한국연구재단 중점연구소
이미 회원이신가요? 로그인  |   회원가입

link 세부 정보

정보 바로가기 : 폭우-폭염에도 운동 OK, 홈 인터벌트레이닝![여주엽의 운동처방]

폭우-폭염에도 운동 OK, 홈 인터벌트레이닝![여주엽의 운동처방]
[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
인터벌트레이닝은 숨이 찰 정도의 중강도 이상의 운동으로, 이 때 ‘운동 후 초과 산소 소비(EPOC)’ 현상이 찾아온다. 따라서 인터벌트레이닝 후에 24~48시간 동안 높은 대사율이 유지되면서 성장호르몬과 테스토스테론...


검색 키워드


Our Contact

서울과학기술대학교 환경기술연구소 서울 노원구 공릉로 232 (공릉동, 서울과학기술대학교) 테크노큐브동 910호, 911호 환경기술연구소
사이트 개발 : 트리플앤 주식회사
사이트 장애 문의 : 070-8692-0392 | help@treeple.net

본 홈페이지에 게시된 이메일 주소, 연락처 정보 등 자동수집되는 것을 거부하며, 이를 위반시 정보통신망법에 의해 처벌됨을 유념하시기 바랍니다.
서비스 이용약관 |  개인정보 수집 및 이용

Copyright © 2021 서울과학기술대학교 환경기술연구소. All Rights Reserved.
close button