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[건강한 가족] 미나리 넣은 바지락탕, 몸속 노폐물 쫓아내는 별미[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
봄을 맞이하는 방법의 하나는 봄에 나는 향긋한 식재료로 영양가 높은 밥상을 차려보는 것이다. 제철 식재료는 장기간 보관을 거치지 않아 영양소 손실이 적다. 또 자연의 변화에 우리 몸이 잘 적응할 수 있도록 항산화·항균 물질을 함유해 면역력을 높여주는 천연 영양제이기도 하다. 입맛 없고 무기력해지기 쉬운 봄날, 건강을 지키는 영양 꽉 찬 식재료와 활용법을.. [건강한 가족] 미나리 넣은 바지락탕, 몸속 노폐물 쫓아내는 별미 봄을 맞이하는 방법의 하나는 봄에 나는 향긋한 식재료로 영양가.. 미세먼지 배출 돕는 미나리·바지락·미역 .. 황사와 미세먼지로 인해 고통받는 계절이기도 하다... 미세먼지의 독성(산성)을 중화시킨다... 미세먼지에 .. 오히려 삼겹살 기름이 미세먼지를 흡착해 체내 흡수를 높일 수 있다...
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