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[강민성의 헬스토리] 하루에 물 몇리터 마셔야할까?…“1.2~1.8리터 생각...[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
인체는 수분에서 필요한 산소를 모두 흡수했을 때 더 이상 흡수를 안하고 바로 배출하는데 물의 순환율, 즉 얼마 이상의 물을 마셨을 때 물이 바로 배출되는지 임상을 통해 확인한 것이다. 연구 결과를 보면 신진 대사가...
