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[김재호의 생명이야기]<141> 심장은 쉬고 싶지 않을까
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우리나라에서는 암이 꾸준히 사망원인 1위 자리를 차지하고 있지만, 전 세계적으로는 심장에 혈액이 제대로 공급되지 않아서 사망하는 허혈성 심장질환이 오랫동안 압도적인 1위를 차지하고 있다. 온 몸에 필요한 영양소와 산소를 혈액에 실어 보내는 역할을 하는 심장이 정작 자신의 근육에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못해 죽는 사람이 가장 많다는 이야기다.염통이.. ..오존, 이산화질소, 아황산가스, 일산화탄소와 같은 공기오염물질이 있는데, 이러한 혈관 쓰레기들은 몸에서 처리 가능한 한도를 넘지 않도록 줄이는 것이 중요하다(생명이야기 55, 56, 57편 참조).아울러 신선한 과일과 채소, 통곡식을 충분히 먹는 건강한 식사와 규칙적인 운동을 생활화하여 체중과 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 정상수준으로 유지하고, 스트레..

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