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정보 바로가기 : "살 빼는 데에는 유산소 운동보다 '이것'이 더 효과적"
"살 빼는 데에는 유산소 운동보다 '이것'이 더 효과적"[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
또한, 운동 후 초과 산소 소비량(EPOC)이 맨몸 근력운동 후 더 높고 오래 지속되어, 맨몸 근력운동이 운동 후에도 더 많은 에너지를 소모하고 지방 연소를 촉진하는 것으로 나타났다.연구를 이끈 연세대학교 스포츠산업학과...
서울과학기술대학교 환경기술연구소 한국연구재단 중점연구소 
