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[미리 달려본 배후령 마라톤 코스] 2. 경사 적응·체온 조절 유의
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내리막길 보폭 좁게 천천히 달려야 2차선 병목구간 충돌 주의… 컨디션 난조땐 1∼2분 휴식 2012 전국 배후령 터널 마라톤 대회 D-5 “경사도가 급변하는 구간에서는 보폭과 속도를 줄이고 안전에 유의하며 달려야 합니다.” ‘2012 배후령 전국 마라톤 및 건강달리기 대회’를 보다 재미있게 즐기려면 무엇보다 안전한 마라톤이 최우선이다. 배후령마라톤 코.. [미리 달려본 배후령 마라톤 코스] 2... 경사 적응·체온 조절 유의 내리막길 보폭 좁게 천천히 달려야 ..2차선 병목구간 충돌 주의… 컨디션 난조땐 1∼2분 휴식 ..2012 전국 배후령 터널 마라톤 대회 D-5 .. ..“경사도가 급변하는 구간에서는 보폭과 속..급격한 기온차와 함께 처음 접하는 터널안 환경 등으로 컨디션 변화에도 주의해야 한다. ..

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