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고령자 건강 필수 요소 알부민, 이렇게 챙겨 드세요
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논문에 따르면, 잠자리에 들기 전 알파 락트알부민을 섭취하면 세로토닌 및 멜라토닌 생성 아미노산인 트립토판 덕분에 숙면을 촉진할 가능성이 있다고 밝혔다. 혈중 알부민 수준을 안정적으로 유지하기 위해서는 양질의...



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