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에어컨 쌩쌩 틀다 냉방병 고생…실내온도 26∼28도가 적당
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- 바깥과 온도차 5도 안팎 유지 - 필터도 주기적 점검·청소해야 - 일사병 땐 찬물로 체온 낮추고 - 뇌졸중·혈압 환자 충분한 휴식을 무더위가 몸과 마음을 지치게 한다. 폭염은 신체 능력을 크게 떨어뜨릴 뿐 아니라 평소 지닌 만성 질환의 증상을 악화시킬 수 있다. 65세 이상 고령자와 4세 이하 소아는 고온에 노출되면 땀이 나고 피부 혈관이 확장돼 .. 에어컨 쌩쌩 틀다 냉방병 고생…실내온도 26∼28도가 적당 ..- 바깥과 온도차 5도 안팎 유..특히 대형 건물에서는 레지오넬라균을 비롯한 각종 병원균과 유해물질이 밀폐된 공기조절장치를 통해 순환되므로 냉방병에 쉽게 걸린다... 긴 소매 옷을 입어 찬 공기가 피부에 닿지 않게 하고 몸을 움직여 근육의 수축을 막고 혈액순환을 촉진하면 예방에 도움이 된다...

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