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[김재호의 생명이야기]<142> 소외받는 실핏줄의 고충
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우리 몸에는 중요한 기능을 수행하면서도 관심을 별로 받지 못하는 장기들이 많다. 흔히 모세혈관이라고 부르는 실핏줄도 그 가운데 하나다. 심장은 매우 활동적이고, 멈추는 순간 바로 죽음으로 이어지기 때문에 많은 사람들의 관심을 끌지만, 실핏줄은 너무 가늘고 폭넓게 분포하고 있어 일부가 기능을 멈추어도 깨닫지도 못한다.동맥이 영양소와 산소가 들어있는 혈액을.. ..쓰레기가 조금만 있어도 막히기 쉽다.실핏줄의 건강이 중요한 이유는 모든 세포의 건강에 직접 영향을 미치기 때문.. 혈관에 버려지는 음식물 쓰레기와 공기쓰레기를 최소화하고, 신선한 과일과 채소, 통곡식을 충분히 먹는 건강한 식사와 규칙적인 운동을 생활화하여야 한다(생명이야기 141편 참조).특별히 실핏줄의 건강을 위협하는 요인을 없애는 것도 중요하다...

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