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요즘 셀럽들이 관리에 들어갈 때 먹는 의외의 식단은?
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프로 등산러들 백패킹에 오이가 단골 손님으로 등장하는 이유입니다. 오이를 먹으면 수분을 보충하고 허기도 채울 수 있기 때문이죠. 오이에는 100ｇ당 161㎎의 칼륨이 있어 나트륨과 노폐물 배출을 돕습니다.


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