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[건강관리로 겨울나기] 2~3시간에 한번씩 실내 환기를
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겨울철에는 답답한 실내공기로 인해 두통과 피로함을 느끼게 되는 '빌딩증후군'이 나타날 수 있다. 2~3시간마다 창문을 열어 환기를 시키고 실내온도는 16~20도를 유지하는 것이 좋다. [건강관리로 겨울나기] 2~3시간에 한번씩 실내 환기를 폐쇄공간서 오래 있으면 집중력 저하·두통 유발창문 열어 바깥바람 자주 쐬고 스트레칭 해줘야 송대웅 의학.. [건강관리로 겨울나기] 2~3시간에 한번씩 실내 환기를 겨울철에는 답답한 실내공기로 인해 두통과 피로함을 느끼게 되는 ..'빌딩증후군'이 나타날 수 있다... 2~3시간마다 창문을 열어 환기를 시키고 실내온도는 16~20도를.. 녹색식물은 이산화탄소를 빨아들이고, 산소를 배출하는 기능을 하므로 10평당 2개 정도의 식물을 배치하면 효과를 볼 수 있다. ..

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