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옥자연, 잘 먹고 날씬한 비결?…화제의 ‘이 음식’ 성분 열량 보니
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아르기닌, 셀레늄, 칼슘과 같은 영양 성분이 풍부하다. 아르기닌과 타우린은 피로를 해소하고 혈관 기능 개선에 도움을 준다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있다. 셀레늄은 항산화 작용을 통해 노화가 빨리 진행되는...



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