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[기고] 건강하게 오래 사는 비결, 수돗물
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물은 체내에서 신진대사 촉진, 각종 질병 예방, 산소와 영양분 운반 및 공급, 노폐물 배설, 체온조절, 혈액 농도조절 등 다양한 이로운 역할을 한다. 체내에 수분이 2~3% 부족하면 초조, 무기력, 불쾌감을 느끼고, 5% 부족시 매스꺼움과 반혼수상태가 되며, 12% 부족시 사망한다. 한편, ‘미네랄’은 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨 등 인체의 성장.. 시중에 많이 판매되고 있는 200여개가 넘는 먹는 샘물(생수 등)의 수질은 수돗물과 별 차이가 없는 비교적 깨끗한 물이나, 가격은 수돗물보다 2천300배가 더 비싸다... 수돗물 마시기에 솔선해 오직 수돗물만을 마시고 있다...전문가들은 성인 기준으로 수돗물을 하루 2ℓ(8잔)를 마시는 것이 가장 좋다고 한다.....수돗물에 대한 올바른 인식 개선을 ..

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