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배고플 때 야금야금 간식 먹었더니… 몸에 '이런' 변화 나타난다[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
아몬드에는 셀레늄이 함유돼 있는데, 뇌기능에 관여해 불안·초조함을 완화해준다. 다크 초콜릿 속 카카오 성분은 스트레스 호르몬 분비를 줄여주며, 블루베리는 혈압을 안정화시킨다. 식사가 불규칙한 경우 바나나, 삶은...
서울과학기술대학교 환경기술연구소 한국연구재단 중점연구소 
