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위장의 소화 속도와 대장의 발효환경 점검해야
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지난번에 위장의 용적과 운동성이 식사량을 좌우한다고 말씀드렸다. 배부름이나 거북함 이라는 인식은 위장의 운동성과 관계가 있다. 위장의 운동성이 떨어지면 조금 먹어도 거북하며 배가 부른 느낌을 받게 된다는 것이다. 위장의 소화 속도에 따라 배고픔이 달라진다 위장에 음식물이 들어오면 위산을 비롯한 위액이 분비되어 음식물을 녹여 미즙을 만.. 위장의 소화 속도와 대장의 발효환경 점검해야 지난번에 위장의 용적과 운동성이 식사량을 좌우한다고 말씀드렸다... 배부름이나 거북함..대장에서 발효환경이 흐트러져 가스가 많으면 금방 배부름을 호소한다 ..대장의 발효환경이 미진하면 상대적으로 부패환경이 증가한다... 즉 조금만 먹어도 배부름을 호소하는 가장 일반적인 원인은 대장의 발효환경이 미흡한 경우다...



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