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“노화 못 막아도 늦출 수 있다”... 최악의 식습관은?[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
특히 베타카로틴(beta carotene)은 황색과 주황색 과일-채소, 진한 녹색 채소에 많은 물질로 몸의 산화(노화)를 늦추는 대표적인 산화방지제다. 고구마, 당근, 늙은 호박, 단호박, 망고, 시금치, 살구, 감귤류, 단감 등이다....
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