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해수부 선정 3월의 수산물 가자미·참다랑어
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해양수산부는 3월 ‘이달의 수산물’로 가자미와 참다랑어를 선정했다고 3일 밝혔다. 해수부에 따르면 가자미는 눈이 한쪽에 몰려있는 것이 특징인 생선으로, 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 다이어트에 도움이 된다. 셀레늄과 칼륨이 풍부해 노화 방지와 고혈압 예방에도 효과적인 것으로 알려졌다. 담백한 맛의 가자미는 소금·후추로 간을 하고 밀가루를 입혀 해수부 선정 3월의 수산물 가자미·참다랑어 해양수산부는 3월 ..‘이달의 수산물’로 가자미와 참다랑어를 선정했다고 3일 밝혔다... .. .. ..해수부에 따르면 가자미는 눈이 한쪽에 몰려있는 것이 특징인 생선으로, 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 다이어트에 도움이 된다... 셀레늄과 칼륨이 풍부해 노화 방지와 고혈압 예방에도 효과적인 것으로 알려졌..

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