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"바른 다이어트의 성공법! 눈에 보이지 않는 세균부터 관리해라~!"
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맛있는 음식앞에서 무너져 또다시 "다이어트는 내일부터"를 외치고 계시다면 장내 환경을 의심해 보세요~         우리의 장에는 100조 마리 이상의 세균이 존재합니다. 락토바실러스, 비피더스와 같은 좋은 균과 살모넬라균, 포도상구균 같은 나쁜 균들이 함께 생활하는데 이 균들은 적절하게 균형을 이루고 공존해야 합니다. 나쁜 세균도 적절하게 있어야.. "다이어트는 내일부터"를 외치고 계시다면 장내 환경을 의심해 보세요~         ....환경을 건강하게 유지할 수 있도록 노력하기 때.. 또 나쁜 균들은 밀가루, 설탕 같은 정제탄수화물과 술, 인공감미료, 액상과당, 항생제 사용, 스트레스, 환경호르몬 등으로 인해 강해지기 때문에 장내환경을 좋게 하기 위해선  단백질 위주의 식사, 기름진 음식, 술...

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