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[김현주의 일상 톡톡] "오빠, 에어컨 좀 끄면 안될까?"
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한여름 무더위를 쫓기 위해 가동한 직장 내 에어컨 때문에 '냉방병'을 호소하는 이들이 늘고 있습니다. 이는 실내외 높은 온도차가 주 원인인데요. 극심한 온도 차이에 신체가 노출될 경우 체온조절 능력이 저하되고 신체 균형도 깨지게 됩니다. 이때문에 각종 피로·감기·소화불량·두통·졸음 등의 증세가 나타나며, 일부 여성들은 생리불순을 겪기도 합니다. 밀폐된 .. [김현주의 일상 톡톡] .."오빠, 에어컨 좀 끄면 안될까?" 한여름 무더위를 쫓기 위해 가동한 직장 내 에어컨 ..환기가 잘되지 않는 실내 공기 때문에도 냉방병은 생길 수 있다... 냉기를 보존하기 위해 실내를 밀폐하면서 실내 공기에 유해물질과 병원균의 농도가 높아진다... 충분한 휴식을 취하거나 틈틈이 바깥 공기를 쐬면서 스트레칭을 하는 것이 좋다...

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