link 세부 정보

정보 바로가기 : 한여름밤 잠 못 이루게 하는 ‘열대야’ 극복 수칙

한여름밤 잠 못 이루게 하는 ‘열대야’ 극복 수칙
[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
여름철 밤 기온이 25도가 넘는 열대야가 계속되고 있다. 주말 내린 소나기로 더위가 잠깐 주춤했지만, 당분간 찜통 더위는 계속될 전망이다. 열대야, 건강하게 나는 방법을 알아보자. 수면에 적당한 온도는 평균 18~22도로 알려져 있다. 반면 열대야는 한여름의 밤의 제일 낮은 기온이 25도 이상으로 밤 잠을 설치기 일쑤다. 온도가 25도 이상 유지되면.. 한여름밤 잠 못 이루게 하는 ..‘열대야’ 극복 수칙 여름철 밤 기온이 25도가 넘는 열대야가 계속되고 있다... 주말 내린 소나기로 더위가 잠깐 주춤했지만, 당분간 찜통 더위는 계속될 전망이다... 열대야, 건강하게 나는 방법을 알아보자... .. .. ..수면에 적당한 온도는 평균 18~.. 잠들기 좋은 환경을 만들기 위해서는 적절한 냉방이 필수다...

---