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[건강]100세 장수 비법은?
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　"국내외 100세인들의 건강 비결은 무엇일까?" 흔히 '장수인들은 산 좋고, 물 좋고, 공기 좋은 청정지역에서, 직접 가꾼 친환경 채소를 먹으며 스트레스를 받지 않고 유유자적하며 살 것'이라 생각한다. 물론 틀린 말은 아니지만 정답이라고 하기에도 무리가 있을 것 같다. 노화 전문가들에 따르면 국내외 장수인들의 특징은 고령에도 불구, 밤낮 열심히 일하고.. '장수인들은 산 좋고, 물 좋고, 공기 좋은 청정지역에서, 직접 가꾼 친환경 채소를 먹으며 스트레스를 받지 않고 유유자적하며 살 것'이라 생각한다.....환경을 즐기며 극복하며 살고 있다는 것이다... 척박한 환경에서 자연에 순응·적응하고, 늘 적극적으로 움직이며 부지런히 사는 것이다...'환경과 변화에 열심히 적응하라' ....환경과 변화에 능동적으로..

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