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최근 밝혀진 아몬드의 놀라운 효과
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아몬드가 좋은 콜레스테롤인 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤의 혈중 수치를 올리는 효과가 있다는 연구 결과가 발표됐다. 콜레스테롤은 혼자서는 혈류를 타고 돌아다니지 못하기 때문에 지단백(lipoprotein)에 실려 운반되는데 콜레스테롤이 실리는 지단백의 입자 크기에 따라 HDL 콜레스테롤과 LDL콜레스테롤로 구분된다. LDL은 콜레스테롤을 혈관.. 최근 밝혀진 아몬드의 놀라운 효과 아몬드가 좋은 콜레스테롤인 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤의 혈중 수치를 올리는 효과가 있다는 연구 결과가 발표됐다. .. .. ..콜레스테롤은 혼..'쓰레기 주머니'에 주워 담으면서 점점 몸집이 커져 나중에는 입자가 가장 큰 α-1이 된다... α-1이 많다는 것은 쓰레기를 수거하는 기능이 강해졌다는 신호라고 한다...

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