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[박계영 대표가 추천하는 몸에 좋은 제철음식](58) 냉이
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# 냉이란? 영하의 추위를 이겨내고 겨울에도 자라는 ‘냉이’는 냉(冷)을 쫓는다고 해서 붙여진 이름으로 몸속에 찬기를 몰아내고 따뜻하게 해 줘 몸이 찬사람이 먹으면 좋아 효과적이다. 냉이에는 채소류에 부족하기 쉬운 단백질이 풍부하고, 춘곤증을 예방하는 칼슘, 칼륨, 철분이 많으며 비타민A 함량도 많아 간과 눈을 튼튼하게 해준다. 특히 알칼리성 무기질.. [박계영 대표가 추천하는 몸에 좋은 제철음식](58) 냉이 ..# 냉이란? ..영하의 추위를 이겨내고 겨울에도 자라는 ..‘냉이’는 냉(冷)을 쫓는다고 해서 붙여진 이름으로 몸속에 찬기를 몰아내고 따뜻하게 해 줘 몸이 찬사람이 먹으면 좋.. 눈의 혈액순환을 도와줘 미세먼지에 의해 건조해지는 안구 전조증 등 눈 건강 예방과 개선에 도움을 받을 수 있다. ..

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