link 세부 정보

정보 바로가기 : 여름밤 열대야로 인한 '불면증'

여름밤 열대야로 인한 '불면증'
[카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.]
　직장인 최모(42) 씨는 요즘 낮에 멍하게 있는 시간이 많아졌다. 꾸벅꾸벅 조는 일도 잦고, 밥맛이 없고 일할 의욕도 뚝 떨어졌다. 최 씨의 무기력증은 날씨가 더워지면서 부쩍 심해졌다. 밤에도 후텁지근한 날씨 탓에 밤잠을 설치는 날이 늘었기 때문이다. 잠 못 드는 밤이 늘면서 기온이 높지 않아도 쉽사리 잠이 들지 못하는 불면증 증상도 나타났다. 최 씨.. 여름밤 열대야로 인한 ..'불면증' ..　직장인 최모(42) 씨는 요즘 낮에 멍하게 있는 시간이 많아졌다... 꾸벅꾸벅 조는 일도 잦고, 밥맛이 없고 일할 의욕도 뚝 떨어졌다... 최 씨의 무기력증은 날씨가 더워지면서 부쩍 심해졌다...열대야 속에서도 수면 환경을 잘 유지하면 숙면을 취할 수 있다... 수면환경은 온도와 조도, 습도가 모두 관련돼 있다...

---



Tag 정보

적절한 태그를 추가해주세요.